Preskočiť

Klasická karfiolová polievka so zemiakmi


Celkový čas
40 minut
Náročnost
Snadné
Hodnocení
5,0 (2)
Klasická květáková polévka s bramborem

Možno si hovoríte, ako klasická karfiolová polievka so zemiakmi súvisí s pečením? Nuž, dosť. Je totiž úplne skvelá s čerstvým pečivom. Táto polievka navyše patrí medzi stálice našej kuchyne. Je ľahká, dobre stráviteľná, ale vďaka zemiakom vás spoľahlivo zasýti. V tejto verzii navyše môžete úplne zabudnúť na múku alebo zápražku. Stavia totiž na prirodzenú chuť zeleniny a silu restovanej rasce.

 

Tajomstvo chuti: Prečo rasca patrí na tuk?

Aby karfiolová polievka nebola mdlá, nestačí suroviny len hodiť do vody. Čaro tkvie v technike. Rasca sa musí krátko orestovať na rozpustenom masle s cibuľou. Tuk je nositeľom chuti a vysoká teplota uvoľní z korenia éterické oleje, ktoré polievku nádherne rozvoňajú a podporia stráviteľnosť karfiolu. O zahustenie sa potom postará prirodzený škrob zo zemiakov, takže polievka zostane bezlepková.

 

Klasická karfiolová polievka so zemiakmi

Recept na Klasická karfiolová polievka so zemiakmi

10 min
20 min
4 porcie
145 kcal (1 porcia)
Bielkoviny: 5g · Sacharidy: 16g · Tuky: 8g

Ingrediencie

  • 30 g Masla
  • 1 ks Cibuľa
  • 1 l Zeleninového vývaru
  • 1 lyžička Celá rasca
  • 400 g Karfiol
  • 200 g Zemiaky (varný typ C)
  • Soľ a čerstvo mleté čierne korenie
  • 1 Vajce (voliteľné)
  • Hrsť čerstvej petržlenovej vňate alebo pažítky

Postup prípravy

  1. Príprava základu
    Cibuľu očistite a nakrájajte nadrobno. Karfiol rozoberte na menšie ružičky a zemiaky nakrájajte na menšie kocky.
  2. Rozvoniavanie chutí (Kľúčový krok)
    V hrnci rozpusťte maslo a nechajte na ňom zosklovatieť cibuľu. Pridajte celú rascu a krátko orestujte – tento krok je kľúčový pre chuť polievky. Potom pridajte karfiol a zemiaky a premiešajte s maslovým základom.
  3. Varenie
    Zeleninu zalejte vývarom, osoľte a zľahka okoreňte. Varte pozvoľna približne 15 až 20 minút, kým nie sú zemiaky aj karfiol úplne mäkké.
  4. Finálna úprava (vyberte si svoju verziu)
    A) Klasická číra: Do vriacej polievky vlejte tenkým prúdom rozšľahané vajce a za stáleho miešania nechajte zraziť. Ihneď odstavte z plameňa.
    B) Polokrémová: Odoberte časť zeleniny bokom, zvyšok polievky zľahka prejdite tyčovým mixérom a odobratú zeleninu vráťte späť.
    C) Hladký krém: Všetko rozmixujte dohladka. Tu odporúčam pridať štipku muškátového orieška.
  5. Servírovanie
    Polievku dochuťte podľa potreby soľou a korením. Na tanieri ozdobte čerstvou petržlenovou vňaťou, kvetmi pažítky alebo krutónmi.

Mari Peče radí

Bez múky zostáva chuť karfiolu čistá a intenzívna. Ak si chcete polievku spestriť, vypražte si k nej krutóny zo staršieho chleba. Na jar polievku rada sypem fialovými kvetmi z pažítky – dodajú jej jemnú pikantnosť a na tanieri vyzerajú nádherne.

Postup

Jak na to krok za krokem

Recept na květákovou polévku

  1. Příprava základu: Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Květák rozeberte na menší růžičky a brambory nakrájejte na menší kostky.
  2. Rozvonění chutí (Klíčový krok): V hrnci rozpusťte máslo a nechte na něm zesklovatět cibuli. Nejlépe se vám bude míchat plochou vařečkou. Přidejte celý kmín a krátce orestujte – tento krok je klíčový pro chuť polévky. Poté přidejte květák a brambory a promíchejte s máslovým základem.
  3. Vaření: Zeleninu zalijte vývarem, osolte a lehce opepřete. Vařte pozvolna přibližně 15 až 20 minut, dokud nejsou brambory i květák zcela měkké.
  4. Finální úprava (vyberte si svou verzi):
    A) Klasická čirá: Do vroucí polévky vlijte tenkým pramínkem rozšlehané vejce a za stálého míchání nechte srazit. Ihned stáhněte z plamene.
    B) Polokrémová: Odeberte část zeleniny stranou, zbytek polévky lehce projeďte tyčovým mixérem a odebranou zeleninu vraťte zpět.
    C) Hladký krém: Vše rozmixujte dohladka. Zde doporučuji přidat špetku muškátového oříšku.
  5. Servírování: Polévku dochuťte podle potřeby solí a pepřem. Na talíři ozdobte čerstvou petrželkou, květy pažitky nebo krutony.

Tipy od Mari

  1. Bez mouky zůstává chuť květáku čistá a intenzivní. Pokud si chcete polévku zpestřit, usmažte si k ní krutonky ze staršího chleba. Na jaře polévku ráda sypu fialovými květy z pažitky – dodají jí jemnou pikantnost a na talíři vypadají nádherně.
  2. Chcete si připravit ještě něco z květáku? Připravte si naše Zdravé květákové placičky.

Krásné pečení a ať se po výsledku zapráší.

Mari

Diskuze a hodnocení (2)

  • Mari odpovídá

    @Ivka, milá Ivko, moc děkujeme a jsme rády, že polévka chutnala :-)

    ★★★★★
    Mari Peče
    Mari 24. 3. 2026
  • Polévka se moc povedla. Děkuji za receptík. 🙋‍♀️

    ★★★★★
    Ivka
    Ivka 19. 3. 2026

Přidejte své hodnocení

Vaše hodnocení

Podívejte se na další recepty

Rebarborový koláč

Jaro na plechu a ten nejlepší rebarborový koláč recept, po kterém se jen zapráší.

Nadýchaný rebarborový koláč s tvarohem

Prozradím vám, jak zkrotit kyselost rebarbory, jak vytvořit dokonalou tvarohovou bariéru a proč je správná mouka klíčem k tomu, aby koláč zůstal nadýchaný i druhý den. Upečte si nadýchaný rebarborový koláč od Mari.

Křehký rebarborový koláč s drobenkou

Zjistěte, proč je teplota másla u křehkého těsta vším, jak z rebarbory poskládat uměleckou mandalu a proč naše mouka Classica zajistí, že se vám rebarborový koláč s drobenkou nikdy nerozmočí.
Back to top