Preskočiť

Jednoduchý frgál


Celkový čas
2 hodiny a kousek
Náročnost
Střední
Hodnocení
5,0 (2)
Opravdu jednoduchý frgál

Pravý valašský frgál znie pre mnohých z nás ako pekárska maturita. Hodiny kysnutia, zložité natieranie náplní a hlavne ten všadeprítomný strach, že sa tenké cesto pri prenášaní na plech potrhá. Ak máte chuť na vláčny kysnutý koláč s hromadou tvarohu a poctivou maslovou mrveničkou, ale bojíte sa neúspechu, ste tu správne.

Jednoduchý frgál a ako naň

Dnes si ukážeme, ako na jednoduchý frgál, ktorý si zachováva tú pravú a tradičnú chuť, ale ušetrí vám kopec nervov. My totiž chceme, aby ste si pri pečení oddýchli, relaxovali a vyhli sa akýmkoľvek návalom hnevu alebo paniky. Úspech preto nestojí na rokoch praxe, ale na tom, že vopred šikovne vyriešime tri najčastejšie pekárske zádrhely, na ktorých by sa dalo stroskotať.

1. Cesto sa trhá a pod náplňou rozmáča (Tajomstvo správnej múky aj náplní)

Frgálové cesto musí uniesť masívnu vrstvu náplne a pritom zostať tenké na milimetre. S bežnou hladkou múkou zo supermarketu to býva boj, cesto sa rado trhá. Preto náš recept stojí na zaručenej kombinácii talianskej múky Il Pane a Semoly. Il Pane funguje ako silná lepková kostra, vďaka ktorej je cesto extrémne pružné a pri vaľkaní na tenko vás podrží. Semola zase saje vlhkosť a zafunguje ako dokonalý izolant – spodok koláča sa tak pod tvarohom nerozmočí a okraje budú zlatisto chrumkavé.

2. Cesto zle kysne a je "ubité" (Tajomstvo hnetenia)

Častou chybou je nahádzať do misy všetky suroviny naraz a zapnúť robota naplno. Ak pridáte tuk (maslo) hneď na začiatku, obalí zrnká múky skôr, než sa stihne vytvoriť pevná lepková sieť. Výsledok? Mastné a ťažké cesto. Ako na to správne? Všetky suroviny okrem masla dajte do misy robota s hnetacím hákom a hneťte na nižších otáčkach presne 10–12 minút. Až keď je cesto krásne hladké a odlepuje sa od stien, začnite po kúskoch zapracovávať zmäknuté maslo. Získate tak cesto ľahké ako obláčik.

3. Ako dostať tenký koláč na plech? (Tajomstvo našej fólie a mriežky)

Roztiahnete cesto na doske, natriete obrovskú vrstvu tvarohu... a teraz má prísť tá chvíľa, keď sa to celé snažíte preniesť, cesto sa trhá, náplň padá a vám vrie krv v žilách. S naším receptom sa tomu vyhnete! My totiž cesto tvarujeme rovno na našej teflónovej fólii z nepriľnavého materiálu (ak ju nemáte, zachráni vás papier na pečenie). Potom už len nanesiete náplň a fóliu aj s hotovým koláčom s úsmevom na perách stiahnete na plech.

A teraz to najdôležitejšie pravidlo! Hneď ako je frgál upečený, okamžite ho z fólie elegantne zosuňte priamo na našu chladiacu mriežku z uhlíkovej ocele. Prečo? Po prvé vďaka nej koláč zospodu krásne vychladne a nezaparí sa. A po druhé tým predídeme rodinnej "tragédii"! Keby totiž niekoho v záchvate maškrtnosti napadlo nedočkavo zakrojiť do koláča priamo na plechu, zničil by vám fóliu. Pamätajte, na teflónovej fólii sa skrátka nikdy a ničím nesmie krájať!

Vyhrňte si rukávy, zapnite si hudbu, ktorá vás teší, a ideme v pokoji piecť.

Frgál Mari Peče

Recept na jednoduchý frgál

30 min (príprava a tvarovanie) + 90 min (kysnutie)
15-20 min
2 veľké frgály
172 kcal (1/8 koláča)
Bielkoviny: 8g · Sacharidy: 35g · Tuky: 12g


Ingrediencie na 2 veľké koláče

Suroviny si vyberte z chladničky s predstihom, aby mali izbovú teplotu.

  • 250 ml Vlažného mlieka
  • 25 g Čerstvého droždia
  • 1 lyžičku Cukru
  • 1 lyžicu Múky Il Pane

  • 350 g múky Il Pane (pre pružnosť cesta)
  • 150 g múky Semola Rimacinata (pre chrumkavý spodok)
  • Štipka soli
  • 60 g Cukru krupica + 1 Vanilkový cukr
  • nastrúhaná Citrónová kôra z 1/2 BIO citróna
  • 2 Žĺtky

  • 80 g Zmäknutého masla

Ingrediencie na tvarohovú náplň a mrveničku

  • Náplň: Tvarohová: 500 g tučného tvarohu v kocke (nie z vaničky, je príliš mokrý!), 1 žĺtok, 80 g práškového cukru, lyžica rumu, hrsť hrozienok. Lekvárová: 250 g slivkového lekváru, 3 lyžice rumu, lyžička škorice.
  • Mrvenička (nešetrite s ňou): 100 g hrubej múky (alebo zvyšku Semoliny), 80 g studeného masla, 80 g cukru krupica.
  • Na potretie okrajov: 1 vajce rozšľahané s lyžicou mlieka.
  • Finálny lesk: Rozpustené maslo zmiešané s kvapkou rumu na pokvapkanie upečeného koláča.


Tip od Mari – obrázkový banner

Naše cesto unesie akúkoľvek náplň – okrem tvarohu skúste aj hustý lekvár, mak alebo orechy. Dôležité je, aby náplň nebola tekutá a tvaroh bol vždy ten v kocke, nie z vaničky. Pečte do zlatista, ale svoju rúru strážte. Každá je totiž trochu osobnosť. Frgály včas vytiahnite, aby zostali vláčne. A ak vám náhodou kus koláča zvýši, dajú sa skvele zamraziť a chutia potom ako čerstvé.

Postup prípravy: Krok za krokom

  1. Kvások: Do vlažného mlieka rozdrobte droždie, pridajte lyžičku cukru a lyžicu múky Il Pane. Tomuto kroku hovoríme príprava drožďového kvásku (pozor, nezamieňajte s kvasom, čo je zmes múky a vody s divokými kvasinkami používaná pri chlebe). Nechajte 10–15 minút vzísť na teplom mieste.
  2. Hnetenie: Do misy robota nasypte obe preosiate múky, soľ, cukor a nastrúhanú kôru z 1/2 citróna. Pridajte žĺtky a vzišlý kvások. Hneťte hákom na nižších otáčkach 10–12 minút. Až keď je cesto hladké a odlepuje sa od stien, pridávajte po kúskoch zmäknuté maslo. Získate tak cesto ľahké ako obláčik.
  3. Kysnutie: Cesto prikryte utierkou a nechajte zhruba hodinu kysnúť, kým nezdvojnásobí svoj objem. Medzitým si pripravte tvarohovú náplň a mrveničku.
  4. Náplne: Všetky suroviny na tvarohovú náplň dôkladne zmiešajte v miske. Na lekvárovú náplň môžete lekvár ľahko zahriať a premiešať na panvici s rumom a škoricou. Po dôkladnom vychladnutí môžete náplňou koláč natrieť. Suroviny na mrveničku v miske ledabolo prepojte.
  5. Tvarovanie: Vykysnuté cesto rozdeľte na dve polovice. Bochník položte priamo na teflónovú fóliu. Prstami ho roztiahnite do tenkého kruhu (cca 30 cm) s mierne vyšším okrajom a vyvaľkajte malým valčekom. Druhý bochník môžete v medzičase dať do misky, prikryť potravinovou fóliou a presunúť do chladničky, kým naň nepríde rad.
  6. Plnenie a pečenie: Okraje potrite rozšľahaným vajcom a na cesto na koláč naneste 1/2 tvarohovej aj lekvárovej náplne až k samotným okrajom - zdobenie je úplne vo vašej réžii. Cesto pod náplňou by malo byť tenšie než samotná vrstva oboch náplní. Nakoniec koláč bohato zasypte mrveničkou. Pečte v rúre vyhriatej na 190 °C (horný+spodný ohrev) zhruba 15–20 minút.

Tip od Mari – obrázkový banner

Toto si musíte niekedy vyskúšať. Keď budete okraje koláča potierať žĺtkom a mliekom, skúste zameniť za tatra mlieko. Nie salko! Skúste si potrieť aj vašu vianočku alebo mazanec. Ten rozdiel vám nedá spať. Tá chrumkavosť a prefarbenie kôrky je skrátka absolútne luxusná záležitosť a chrumkavosť vydrží aj do druhého dňa po upečení.

Postup

Jak na to krok za krokem

Recept na jednoduchý frgál

  1. Kvásek: Do vlažného mléka rozdrobte droždí, přidejte lžičku cukru a lžíci mouky Il Pane. Tomuto kroku říkáme příprava drožďového kvásku (pozor, nezaměňujte s kvasem, což je směs mouky a vody s divokými kvasinkami používaná u chleba). Nechte 10–15 minut vzejít na teplém místě.
  2. Hnětení: Do mísy robota nasypte obě prosáté mouky, sůl, cukr a nastrouhanou kůru z 1/2 citronu. Přidejte žloutky a vzešlý kvásek. Hněťte hákem na nižší otáčky 10–12 minut. Teprve až je těsto hladké a odlepuje se od stěn, přidávejte po kouscích změklé máslo. Získáte tak těsto lehké jako obláček.
  3. Kynutí: Těsto přikryjte utěrkou a nechte zhruba hodinu kynout, dokud nezdvojnásobí svůj objem. Mezitím si připravte tvarohovou náplň a drobenku.
  4. Náplně: Všechny suroviny na tvarohovou náplň důkladně smíchejte v misce. Na povidlovou náplň můžete povidla lehce zahřát a promíchat na pánvi s rumem a skořicí. Po důkladném vychladnutí lze náplní koláč potřít. Suroviny na žmolenku v misce ledabyle propojte. 
  5. Tvarování: Vykynuté těsto rozdělte na dvě poloviny. Bochánek položte přímo na teflonovou fólii. Prsty ho roztáhněte do tenkého kruhu (cca 30 cm) s mírně vyšším okrajem a vyválejte malým válečkem. Druhý bochánek můžete v mezičase dát do misky, přikrýt potravinovou folií a přesunout do lednice než na něj přijde znovu řada.
  6. Plnění a pečení: Okraje potřete rozšlehaným vejcem a na těsto na koláč naneste 1/2 tvarohové i povidlové náplně až k samotným okrajům - zdobení je zcela ve vaší režii. Těsto pod náplní by mělo být tenčí než samotná vrstva obou náplní. Nakonec koláč bohatě zasypte drobenkou. Pečte v troubě vyhřáté na 190 °C (horní+spodní ohřev) zhruba 15–20 minut.

Tipy od Mari

  1. Naše těsto unese jakoukoli náplň – kromě tvarohu zkuste i hustá povidla, mák nebo ořechy. Důležité je, aby náplň nebyla tekutá a tvaroh byl vždy ten v kostce, ne z vaničky. Pečte do zlatova, ale svou troubu hlídejte. Každá je totiž trochu osobnost. Frgály včas vytáhněte, aby zůstaly vláčné. A pokud vám náhodou kus koláče zbyde, dají se skvěle zamrazit a chutnají pak jako čerstvé. 
  2. Toto si musíte někdy vyzkoušet. Až budete okraje koláče potírat žloutkem a mlékem, zkuste zaměnit za tatra mléko. Ne salko! Zkuste si potřít i vaši vánočku a nebo mazanec. Ten rozdíl vám nedá spát. Ta křupavost a probarvení kůrky je zkrátka naprosto luxusní záležitost a křupavost vydrží i do druhého dne po upečení. 

Krásné pečení a ať se po výsledku zapráší.

Mari

Diskuze a hodnocení (2)

  • Mari odpovídá

    Milá Hanko, moc vám děkujeme za komentář a hlavně, že se recept povedl. :-) Kvalitní suroviny včetně mouky jsou opravdu alfa a omega výborného výsledku. ❤️ Tentokrát odepisuje Alenka

    ★★★★★
    Mari Peče
    MARI PEČE 10. 4. 2026
  • Výborné. Narazila jsem na vás na instagramu a už jsem podle vás vyzkoušela mazanec, ten byl naprosto báječný. Zkusila jsem upéct s moukou od vás a musím říct, že jsem nečekala takový rozdíl ve výsledku. 🤓 <3 <3 <3

    ★★★★★
    Hanka
    Hanka 10. 4. 2026

Přidejte své hodnocení

Vaše hodnocení

Podívejte se na další recepty

Rebarborový koláč

Jaro na plechu a ten nejlepší rebarborový koláč recept, po kterém se jen zapráší.

Nadýchaný rebarborový koláč s tvarohem

Prozradím vám, jak zkrotit kyselost rebarbory, jak vytvořit dokonalou tvarohovou bariéru a proč je správná mouka klíčem k tomu, aby koláč zůstal nadýchaný i druhý den. Upečte si nadýchaný rebarborový koláč od Mari.

Křehký rebarborový koláč s drobenkou

Zjistěte, proč je teplota másla u křehkého těsta vším, jak z rebarbory poskládat uměleckou mandalu a proč naše mouka Classica zajistí, že se vám rebarborový koláč s drobenkou nikdy nerozmočí.
Back to top